Так ли опасны смартфоны и другие устройства для детей? Узнали у педиатра клиники GMS Марии Фадеевой.
▫Что важно?
Рациональное использование гаджетов не принесет ущерба здоровью. Все очень индивидуально, важно, что использование устройств не уменьшает время общения ребенка со сверстниками, прогулок на свежем воздухе, учебы, не влияет на своевременный прием пищи и продолжительность сна.
▫Чем опасно?
Злоупотребление гаджетами ведёт к снижению двигательной активности, косвенно влияет на здоровье глаз и сопровождается развитием зависимости от электронных устройств. А для детей раннего возраста может быть причиной замедления темпов развития. Ни одно самое дорогое и красочное приложение не заменит ребенку раннего возраста обычные игрушки
▫А главное правило при использовании устройств?
В любом возрасте отказаться от гаджетов за час до сна. Согласно проведенным исследованиям, дети, использующие телефоны перед сном, позже ложатся спать, чаще сталкиваются с нарушениями сна и снижением концентрации внимания. Желательно отказаться от просмотра мультфильмов во время еды и каждые 20 минут делать перерыв от смартфона или планшета.
Какой можно сделать вывод? Смартфоны, планшеты и компьютеры не опасны, если не мешают обычной жизни ребенка, которая наполнена реальным общением со сверстниками и насыщена событиями, занятиями и активностями.
#sbereapteka #сбереаптека #интернетаптека #доставкалекарств #лекарстваонлайн
